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ヤマハ大人の音楽レッスン入会受付中!

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ヤマハウエルネスプログラムのご案内

     

無料レッスン見学実施中!スケジュールは●周南市はこちらから●下松市はこちらから ※タマシゲ楽器では開講していません

    

健康と歌
健康と歌
コース概要     「健康と歌」ヤマハウェルネスプログラム「健康と歌」は、息や声を出したり、仲間といっしょに歌うことで、心と身体の健康や脳のはたらきを健全に保つことを目的としています。 歌や楽譜に慣れていない方でも、どなたでも安心して楽しくご参加いただけます。
入会対象 50歳代から80歳代の方。歌が好きで、いつまでも若い気持ちで健康でいたいと思っている方
レッスン時間  60分月3回レッスン※月2回も可能
レッスン形態  グループレッスン
入会金  5000円(税抜)
レッスン料金(月額) 月3回 6000円(税抜)※月2回 4000円(税抜)※会場費免除
教材費  テキスト(CD付)2500円(税抜)

    

健康と歌
ウォーミングアップ      心身がスムーズに活動できる準備をします 穏やかな音楽に合わせて、呼吸と簡単なストレッチをします。緊張を緩和して呼吸筋をほぐし、声の出やすい体勢をつくります。
ブレス&ボストレーニング 呼吸と発声により体内の活性化を行います。 音楽に合わせた腹式呼吸と発声のトレーニング。肺活量のアップや腹筋・表情筋が鍛えられます。
リズムエクササイズ リズムをとって脳に刺激を与えます。 声と体を使い、講師の動きを覚えて同じ動きをすることは注意力と集中力を使うので、脳への刺激になります。
ハーモニーエクササイズ 声を合わせて心地よさを感じます。 各自が自由に声を出し、ハーモニーの楽しさを実感することで、リラクゼーション効果があります。※音楽経験がなくても、安心して楽しく行えます。
レパートリー みんなで歌う喜びを感じます。 なじみのある国内外の名曲をたのしく歌います。声を出すことでストレスを解消し、肺活量や腹筋の強化も期待できます。
クールダウン 穏やかな音楽とストレッチで緊張をやわらげます 簡単な整理体操をおこない、リラクゼーション、レッスンで使った脳や心、そして身体までほぐします
募集会場(下松地区) モール周南センター(下松市中央町 ザ・モール周南専門店街2階)/レッスン曜日:火曜日午前10:30※2017年クラス募集開始
※体験スケジュールもこちらからご確認いただけます。
募集会場(周南地区) 御弓(おゆみ)センター(周南市御弓町 一番町カフェウイーン近く、おおしろ小児科よこ))
/レッスン曜日:月曜日 午後2:00
※体験スケジュールもこちらからご確認いただけます。

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